『飲むだけで痩せる』ってホント？　～山口県山口市まもる整体サロン～

体脂肪とは、一言で言うと中性脂肪の塊です。太るという現象は中性脂肪が膨らむということです。今日は中性脂肪について詳しく解説していきます。

人間には、脂肪を貯蓄するための脂肪細胞が数多く存在します。形は丸く、体内には250億～300億個が存在すると言われています。脂肪細胞は年齢が高くなるにつれ、増加します。その数は800億～1,000億個とされていますが、増加数は人それぞれで、年齢が高くとも細い体型の方は先天的に脂肪細胞が増えにくいといえます。

丸い形をした脂肪細胞の中には、油滴、ミトコンドリア、核、小胞体が存在しますが、もう一つ重要な事があります。それは脂肪細胞は2種類存在するということです。

上記の二つの脂肪細胞は、構造、役割が全く異なります。白色脂肪細胞は油滴のみがとても大きく、褐色脂肪細胞は、油滴は小さいです。中性脂肪を貯蓄することが可能な場所は油滴です。そのため、一般的に体脂肪を謳う際は、白色脂肪細胞を指します。つまり太るという現象は、体内にたくさん存在する白色脂肪細胞の油滴が、中性脂肪の貯蓄により膨らむということです。

一方、痩せるという現象は白色脂肪細胞の油滴が、中性脂肪の分解により縮小するということです。

特に、白色脂肪細胞に中性脂肪を貯蓄するホルモンは、糖質を摂った際、分泌されるインスリンです。糖質は、現代社会では余剰分となりやすく、中性脂肪へ変換し、脂肪細胞に貯蓄してしまいます。人は、白色脂肪細胞内の油滴に存在する中性脂肪を減らさない限り、痩せることはありません。これを知っているだけで『飲むだけで痩せる』等と謳うダイエット商品は、詐欺であることが明確となります。仮に、中性脂肪を減らさずに痩せるには、美容外科を受診し、脂肪吸引を行い、白色脂肪細胞自体を取り除く以外にありません。因みに、健康診断等で行う血液検査による中性脂肪値は、血中の中性脂肪値を測定しているのであり、体脂肪量を指しているわけではありません。

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